.png)
Co je Wing Tsun Kung Fu
Co je Wing Tsun Kung Fu – O Wing Tsun Rakovník | Sebeobrana Rakovník, bojové umění Rakovník
Co je Wing Tsun Kung Fu
Inteligentní systém sebeobrany, který učí slabšího bránit se silnějšímu – bez hrubé síly.
Na této stránce najdete, jak funguje Wing Tsun Kung Fu, jaké má principy, tréninkové metody a proč ho učíme v naší škole Wing Tsun Rakovník jako praktické bojové umění Rakovník.
← Zpět na hlavní stránku
Wing Tsun – praktické bojové umění a sebeobrana Rakovník
Wing Tsun (také Wing Chun) je čínské bojové umění zaměřené na praktickou sebeobranu. Není to sport, ale logický systém, který učí člověka efektivně reagovat v reálných konfliktních a stresových situacích. V naší škole Wing Tsun Rakovník ho vyučujeme ve formě, jaká se používá v Hong Kongu.
Na Západě se často používá slovo „kung fu“ jako označení pro čínská bojová umění. Původně ale „kung fu“ znamená dosažení mistrovství v jakékoli činnosti – může mít „dobré kung fu“ kuchař, řemeslník i sportovec. V našem případě jde o Kung Fu Rakovník v oblasti sebeobrany a boje zblízka.
Wing Tsun patří mezi styly, které se nespoléhají na hrubou sílu, ale na techniku, načasování, práci těla a využití protivníkovy energie.
Základní principy Wing Tsun Kung Fu
Wing Tsun Kung Fu není sbírka náhodných technik. Je to systém založený na několika klíčových principech, které dělají z Wing Tsun inteligentní bojové umění vhodné i pro běžné lidi bez bojových zkušeností.
Současná obrana a útok
Místo klasického modelu „nejdřív zablokuji, potom zaútočím“ učí Wing Tsun obranu a útok v jednom pohybu. To šetří čas i energii – a v krizové situaci mohou rozhodovat zlomky vteřiny.
Využití síly protivníka
Wing Tsun Kung Fu využívá měkké, uvolněné pohyby, které nehrnou hrubou sílu proti síle. Tlak soupeře se přesměruje, obejde nebo použije proti němu samotnému. Díky tomu je sebeobrana Rakovník v našem pojetí vhodná i pro slabší nebo drobnější osoby.
Středová linie
Velká část technik pracuje se středovou linií těla – nejkratší cestou k cíli i zónou největšího ohrožení (brada, nos, hrudník, břicho). Student se učí tuto linii:
- chránit,
- kontrolovat,
- využívat ve svůj prospěch.
Uvolněná síla
Ve Wing Tsun se nesnažíme „zatnout“ a tlačit silou. Trénujeme uvolnění, pružnost a správnou strukturu těla, díky které dokáže účinně pracovat i člověk, který není fyzicky silný. To je důvod, proč je Kung Fu Rakovník v naší škole přístupné široké veřejnosti.
Ruka jde dřív než krok
Mnoho stylů učí nejdřív krok, až potom techniku. Ve Wing Tsun často platí opačný princip: nejdřív ruka, pak tělo. To umožňuje rychlejší reakci a lepší kontrolu nad vzdáleností, což je v reálné sebeobraně zásadní.
Tréninkové metody Wing Tsun Rakovník
Trénink Wing Tsun Kung Fu je systematický. Všechny části do sebe zapadají jako puzzle – pokud něco chybí, celek není kompletní. V rámci školy Wing Tsun Rakovník používáme osvědčené metody výuky z Hong Kongu.
Siu Nim Tau
Základní forma (sestava), ve které se učí:
- správné držení těla,
- uvolnění,
- základní tvary rukou a principy,
- soustředění a práce s pozorností.
Siu Nim Tau je „abeceda“ Wing Tsun – bez ní nic dalšího nedává smysl.
Lat Sau
Lat Sau je kontrolovaný sparring, díky kterému se student učí:
- základní reakce na útok,
- načasování,
- práci se vzdáleností,
- spojení principů se skutečným pohybem partnera.
Chi Sau
Chi Sau je jedno z nejznámějších cvičení Wing Tsun Kung Fu. Dvě paže jsou v kontaktu a:
- trénují reflexy,
- učí se „číst“ protivníkovu sílu,
- reagují intuitivně, bez zbytečného přemýšlení.
Cílem je, aby tělo reagovalo automaticky a správně, i když je člověk pod tlakem.
Práce těla, šlach a struktur
Součástí tréninku Kung Fu Rakovník je také:
- posílení spodní části těla,
- práce s osou těla a rotací (točivý moment),
- protažení a posílení šlach a vazů,
- naučení se využívat celý pohybový aparát jako jednu jednotku.
Díky tomu se i „slabší“ člověk naučí generovat účinnou sílu – ne přes hrubou sílu, ale přes strukturu a techniku.
Proč Wing Tsun Kung Fu není sportovní bojové umění
Wing Tsun není sport a nemá sportovní pravidla. Na ulici žádná pravidla nejsou – a nikdo tam soutěž nezastaví, když je někdo v nevýhodě. Naše pojetí sebeobrany v Rakovníku respektuje realitu běžného života.
Sportovní boj vs. realita
Sportovní boj:
- má váhové kategorie,
- časové limity,
- zákaz určitých technik,
- rozhodčího.
Reálná sebeobranná situace:
- může přijít kdykoliv a odkudkoliv,
- může být neférová (více útočníků, zbraň, překvapení),
- často začíná psychickým nátlakem, ne „čistým“ bojem.
Proto Wing Tsun klade důraz na:
- ochranu života a zdraví,
- rychlé ukončení konfliktu,
- únik z nebezpečné situace.
Stručná historie a filozofie Wing Tsun Kung Fu
Podle legendy byl Wing Tsun vyvinut tak, aby se fyzicky slabší člověk (často se uvádí žena) mohl ubránit silnějšímu soupeři. Ať už legenda doslova odpovídá realitě nebo je částečně symbolická, princip zůstává:
„Nespoléhej se na hrubou sílu, ale na chytrost, strukturu, techniku a využití síly protivníka.“
Wing Tsun se postupně rozvíjel, předával z učitele na žáka a dostal se i na Západ. V moderní podobě kombinuje tradiční principy s realistickým přístupem k současným situacím a tvoří základ pro kvalitní sebeobranu Rakovník.
Odkud pochází náš styl Wing Tsun Rakovník
Naše škola vyučuje Wing Tsun Kung Fu tak, jak se trénuje v Hong Kongu v rámci Hong Kong Wing Tsun Association (HKWTA).
Instruktor Brett Slanský:
- trénuje Wing Tsun Kung Fu již více než 20 let,
- začínal v organizaci EWTO,
- v New Yorku pokračoval pod vedením Sifu Emina Boztepeho (AWTO – EBMAS),
- po návratu do ČR působil nezávisle,
- po setkání se Sifu Chrisem Collinsem se rozhodl studovat WT podle hongkongské metodiky.
Tato linie zajišťuje, že trénink v rámci Wing Tsun Rakovník je:
- ověřený praxí,
- systematický a logický,
- zaměřený na reálné použití, ne jen na „hezky vypadající techniky“.
Co Wing Tsun rozvíjí a pro koho je vhodný
Co ve vás Wing Tsun rozvíjí
Pravidelný trénink Wing Tsun Kung Fu pomáhá:
- zlepšit reflexy a reakční dobu,
- naučit se zachovat klid i ve stresu,
- posílit tělo bez přetěžování kloubů,
- zlepšit držení těla a stabilitu,
- rozvíjet koordinaci a vnímání prostoru,
- získat větší sebedůvěru v běžném životě.
Wing Tsun není jen o tom „někoho porazit“. Je to dlouhodobá práce na sobě, která se postupně projeví v tom, jak se hýbete, jak zvládáte stres a jak reagujete v konfliktních situacích.
Pro koho je Kung Fu Rakovník vhodné
Trénink Kung Fu Rakovník je vhodný pro:
- ženy a muže, kteří chtějí reálnou sebeobranu,
- lidi bez předchozí zkušenosti s bojovými uměními,
- ty, kdo nejsou fyzicky silní, ale chtějí se umět bránit,
- lidi, kteří chtějí lépe zvládat stresové situace,
- ty, kdo hledají inteligentní a logický systém místo bezhlavého drilu.
Chcete zjistit, jak Wing Tsun funguje v praxi?
Pokud vás principy Wing Tsun Kung Fu zaujaly a chcete si je vyzkoušet na vlastní kůži, stačí se ozvat. Rádi vám doporučíme vhodný termín tréninku v naší škole Wing Tsun Rakovník.
📧 Email: sifu@wtkungfu.cz
📞 Telefon: 778 520 520
Domluvte si první lekci sebeobrany v Rakovníku a zjistěte, jak může Wing Tsun pomoci právě vám – bez ohledu na věk, kondici nebo předchozí zkušenosti.